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Para mayores de 50: qué suplementos hay que tomar para no estar cansado ni perder masa muscular
A partir de los 50 años es común notar pérdida de masa muscular, sentir que se tiene un menor rendimiento físico y un cansancio que antes no estaba
Parecen ser los grandes salvadores después de los 50, prometen mejorar la piel, el pelo, las uñas, el sueño, el cansancio, controlar la presión, la glucosa, la salud cardiovascular y el sistema inmune.
Europa en tren: los mejores servicios locales, con vistas panorámicas, económicos y sin necesidad de reservar
Desde Oporto hasta Pocinho, en tres horas y media, la Línea del Duero corre junto al río entre plantaciones de vid con mucha historia
Viajar en tren por grandes ciudades o pequeños pueblitos de Europa es, sin dudas, una manera diferente de conocer tanto esos lugares cargados de historia como los paisajes que los rodean y los unen entre sí.
Para mayores de 80: ¿Es posible conservar la masa muscular a pesar del paso de los años?
Joan McDonald bienestar
En lugar de 79 y ears old la descripción en su perfil de Instagram dice 79 years young . Joan MacDonald es una canadiense que desde hace casi una década se dedica a compartir en redes su camino desde el sedentarismo hasta ser referente del fitness.
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Eso que hay en aguas profundas: Tiburón o cómo la película de Steven Spielberg cambió el miedo para siempre
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¿Cuántos días puede sobrevivir una persona sin tomar agua o ingerir alimentos? ¿De qué depende este tiempo?
Río de Janeiro: los secretos de un destino que es mucho más que playas y carnaval
Vista aérea de la ciudad de Río de Janeiro en Brasil
No en vano es la Ciudad Maravillosa . No solo por sus playas icónicas hacia donde rumbean todos ni bien bajan del avión, sino por su variada oferta cultural que, con frecuencia, pasa inadvertida. Sin duda, Río es mucho más que naturaleza, mar azul, carnaval y caipirinhas .